記念！ダイエット１周年

思い起こせば、約8年前

子供達と一緒に仮面ライダー剣（ブレード）を見るようになってから

ふつふつとバイクリターンが心に沸き起こり、かみさんにバイク購入

を打ち明けたところ

「体重75kgを3ヶ月持続出来たら買ってもいいよ」

という言葉に乗せられて始めたダイエット。

当時、体重88kg〜90kgの間を行ったり来たりしていた体重を75kg

に出来る分けないというかみさんの思惑に反して、バイク欲しさに

夜炭水化物を抜くというダイエットで見事、条件クリア！！！

大型免許も取って、2007年式のCB1300SBを購入したのが５年ほど前？

この頃、何を食べても太る傾向が無かったので、気を抜いていたら

80kgまで体重が戻ってしまったことに気づいたのが昨年。

長くなりましたが、昨年の10月24日から再度体重を落とすべく

ダイエットを開始して、今日で１年が経ちました。

長かったような短かったような・・・・

SBを購入したさにダイエットした頃は記録を取っていなかったのですが

この１年朝晩の体重と体脂肪率を計り、ダイエットする気持ちを

衰えさせないようにしてきました。

朝と晩では体重が1kgくらい違うことは当たり前だということも

始めて知りました。

晩の体重で行くと、ダイエット開始当初80.8kg体脂肪率15.5％

本日の計量では体重73.6kg体脂肪率13.5％

7.2kgの減量に成功したことになります。

ただ・・・今年の夏にちょっと食べ過ぎてリバウンドしていること

は、ご愛嬌です。（笑）

目標68kgなので、また１年頑張って体重落として行こうかと思い

ます！！！

という自分へのメッセージでした。